訪問マッサージ 岐阜 介護の味方

寝たきり防止

「寝たきり」にさせないためにとても大切なリハビリがあります。

それは、「座る」ということです。

「座る」リハビリを行うとこんな効果があるんですよ。

まず座ることで、身体を支える筋肉を使うため、身体が強くなり、筋肉・関節が固くなるのを防ぎます。

また、寝たきりのため、いつも同じ天井ばかりを見ていた単調な生活が、座ることで見える景色が一変し、世界が広がります。

座った姿勢を保てたら、車椅子に乗って外出もできます。

さらに、車椅子に乗れたら、いろんな所に出かけて様々な人との出会いや季節の移り変わりを感じることができ、また寝たきりで食事の時だけベッドを起こしていたときとは違い、他の人と一緒に食事ができます。

そうなれば自然と会話をする機会も多くなり、いろんな人とコミュニケーションをとれて生活が楽しくなります。

ほかにも血圧の調節機能を改善して、起立性低血圧の予防になりますし、体のバランスを改善して、立ったり歩いたりのリハビリにもつながります。

「座る」リハビリを行うことで寝たきりを予防でき、また座ることができれば寝たきりの時よりも、ずっと多くのことができるようになります。

そうなれば、生きる意欲を取り戻し、表情が生き生きとしてきて、再び人生を楽しむことができるのではないでしょうか。