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リハビリの方法・予防

お風呂の入り方　②浴室の安全対策

お風呂では転倒したり、意識障害により溺れたりと危険がたくさんあります。 そのため、住まいのリフォームも含めて、安全対策をすることが大切です。 安全対策として以下のことを行いましょう。 ①脱衣場と浴室を暖かくする 温度の変化が激しいと、心・... つづきを読む

お風呂の入り方　①お風呂の危険性

お風呂はゆったりとくつろいだりリラックスできる空間であり、お風呂の時間を楽しみにしているお年寄りの方も多いと思います。 しかし、お風呂には危険がたくさんあります。 今回は「お風呂の危険性」について紹介します。 まずは、危険な理由の一つに温... つづきを読む

お年寄りの骨折②　骨折しないためには

お年寄りの骨折②　骨折しないためには お年寄りの方が骨折する原因の約8割が転倒によるものです。 転ぶきっかけとしては、つまずいたり、滑るなどです。 例えば、敷居の段差や布団、座布団につまずいたり、床に置いてあった新聞・広告・チラシやお風呂場... つづきを読む

お年寄りの骨折　

お年寄りの方のほとんどは「骨粗鬆症」になっており、それが原因で骨折しやすくなっています。 骨粗鬆症とは、骨がもろくなり、骨折しやすい状態になる病気のことです。 お年寄りの方の骨折は、若い人の骨折と違い、後遺症が残りやすく、その後の日常生活... つづきを読む

車椅子からの転落予防

転倒予防は、リハビリや日々の生活を営んでいく上で必ず考えなければいけないものです。 現在では、手すりをつけたり段差をなくすなどのバリアフリーの考えは広く知られるようになりました。 ではみなさん、イスや車椅子からの転落が案外多いことはご存知... つづきを読む

車椅子使用の注意

車椅子を使用する際これらのことに注意をしましょう。 ①　まず、車椅子を上手に使う・乗る上で一番大切なことは「ゆっくり・確実に」ということです。 急いで乗ったり慌てて降りたりすると事故やケガのもとになります。 ②　車椅子の乗り降りの際には「... つづきを読む

寝たきり防止

「寝たきり」にさせないためにとても大切なリハビリがあります。 それは、「座る」ということです。 「座る」リハビリを行うとこんな効果があるんですよ。 まず座ることで、身体を支える筋肉を使うため、身体が強くなり、筋肉・関節が固くなるのを防ぎま... つづきを読む

昇降動作　方法

段差の昇降動作の仕方を紹介します。 ※ここでは、片麻痺や膝に痛みがある高齢者の方などの１本杖で歩ける人を対象として考えます。 まず、上るときなのですが、麻痺のない方の足から振り出して、次に麻痺のある方の足をそろえるように2歩で1段を上るよ... つづきを読む

段差の昇降動作

私たちの住む環境には、いたるところに段差が存在します。 これらの段差の昇降動作に介助・リハビリが必要な場合があります。 まず、昇降動作とはどういったものでしょうか。 「昇降動作」、水平方向と垂直方向への移動の両方が加わるこの動作は、とくに... つづきを読む

床上移動(座位移動)動作　片麻痺の場合の方法

まず、片麻痺で座位移動動作を行う場合の姿勢ですが、 麻痺のない方の足を曲げて麻痺側の足の下(太ももや膝あたり)にすねや足関節がクロスするようにし、麻痺のない側の手を床についた姿勢から行います。 片麻痺の座位移動動作では、麻痺のない方の上肢... つづきを読む

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